Um tempo de dedicação à mente, corpo e espírito

O Wellbeing Showcase, especialmente dedicado à saúde e bem estar, trata-se de uma celebração de uma semana de autocuidado, reconexão e transformação. Combina as experiências de bem-estar mais apreciadas de Vale do Lobo com workshops, mediante a presença de especialistas internacionais.

Ao longo da semana, poderá encontrar diversas opções para explorar a ligação entre a sua mente e o seu corpo. Terá ainda a oportunidade de experimentar diferentes tipos de Yoga, incluindo o Flow Yoga de aumento de energia. As sessões de Pilates clínicos irão ajudá-lo a realinhar a sua postura, melhorar a sua mobilidade e fortalecer o seu núcleo. A meditação ao pôr-do-sol irá canalizar a sua mente e acalmar a sua alma. E os workshops de respiração irão aumentar o concentração, fortalecer o seu sistema imunitário, melhorar o seu bem estar emocional e apurar os seus sentidos e consciência.

Uma experiência memorável em plena sintonia com a Natureza

Poderá encontrar este refúgio de bem-estar na zona do Vale Real do resort. Este cenário encantador, rodeado de pinheiros e com vista para um dos icónicos lagos de golfe de Vale do Lobo, trata-se do local de um futuro novo hotel 5* do resort. Num verdadeiro refúgio de tranquilidade e em plena sintonia com a envolvente natural, constitui o ambiente perfeito para se ligar à natureza e ao seu sentido de bem-estar.
 
PROGRAMA DO VALE DO LOBO WELLBEING SHOWCASE:

QUINTA-FEIRA, 17.06
10:00h ...... Pilates Clínico com a Prof. Carla Jorge
19:00h ...... Aromaterapia ao pôr-do-sol com a Prof. Matylda

SEXTA-FEIRA, 18.06
10:00h ...... Inspire e expire: respiraçãpo consciente com Richie Bostock
18:00h ...... Yoga com a Prof. Ana Rita

SÁBADO, 19.06
09:00h ...... Flow Yoga com a Prof. Miki
19:00h ...... Melhorar o sistema imunitário: respiração consciente ao pôr-do-sol com Richie Bostock

DOMIUNGO, 20.06
09:00h ...... Flow Yoga com a Prof. Miki
10:00h ...... Pilates Clínico com a Prof. Carla Jorge
19:00h ...... Respirar novos começos: respiração consciente ao pôr-do-sol com Richie Bostock

SEGUNDA-FEIRA, 21.06
10:00h ...... Respiração matinal para mais energia e concentração com a Prof. Matylda
19:00h ...... Meditação com a Prof. Mia

TERÇA-FEIRA, 22.06
09:00h ...... Yoga com a Prof. Ana Rita
17:00h ...... Pilates Clínico com a Prof. Carla Jorge

QUARTA-FEIRA, 23.06
18:00h ...... Caminhada de meditação com o Prof. Tiago Silva

QUINTA-FEIRA, 24.06
10:00h ...... Pilates Clínico com a Prof. Carla Jorge